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  • 聚氨酯软泡海绵黄变原因及解决方法

    聚氨酯软泡海绵的黄变,一直是一个长期困扰海绵生产厂家,和多元醇生产厂家的问题。不少海绵生产厂家,特别是一些高档海绵生产厂家,都试图通过添加抗氧剂,光稳定剂来改善海绵的抗黄变性能,但收效并不显著。本文将结合多元醇与海绵生产上下游的特点,系统的
    发布时间:2019-05-03   点击次数:305

  • 练习乒乓球挥铁拍有用吗?用实例告诉你

    业余球友为了快速掌握乒乓球动作要领,各种训练方法也是层出不穷,各种器材也是花样百出,至于有没有效果,因为乒乓球技术的复杂性,也不是一言以定论的。每种辅助练习器材的出现,都凝结着发明者的智慧与经验,自然
    发布时间:2019-04-04   点击次数:59

  • 乒乓讲堂--3要3不要助你提高乒乓球技术 业余选手必看!

    【一】动作要点(以右手为例)1.正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥
    发布时间:2019-03-13   点击次数:62

  • 深透解析“乒乓球旋转的奥秘”,提高接发球能力!

    球的旋转性能和强度决定着运动员的行动方式和动作调控,能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋转性能和强度有一个正确的判断和认识,这样才能在比赛
    发布时间:2019-02-24   点击次数:71

  • 跳绳后如何快速缓解肌肉酸痛

    大强度的运动之后,或者长期没有运动了,突然运动了一下,肯能很多朋友都会吃不消吧。尤其是第二天起床的时候,可能很多人都不想起床了,浑身像是被碾压过一样的。感觉四肢酸软,浑身上下没有一块肌肉不是酸酸的,这种现象称为延迟性肌肉酸痛。今天我们就一起
    发布时间:2019-02-02   点击次数:75

  • 简单的运动也要做好充分的准备-跳绳前的热身

    一、热身(这部分也称为伸展运动)1、先做一些徒手练习让肌肉兴奋起来,比如模仿跳绳的跳跃动作。(1分钟)2、伸拉小腿腓肠肌和跟腱,这两个部位最重要,因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态。动作要领:两腿前后开立,后腿绷直脚跟紧贴地面,前腿
    发布时间:2019-01-03   点击次数:85

  • 跳绳后要做什么动作你知道吗?

    1.肩胛伸展(ScarfStretch):这是个简单且有效的伸展动作,特别是伸展肩关节周边的肌肉。此伸展对于举重和投掷性运动特别有帮助。作法:双脚站立与髋同宽,双膝微弯。将左手越过身体,手肘微弯。并以右手固定于左手肘处,然后将左手臂
    发布时间:2018-10-17   点击次数:396

  • 【海绵把套厂家】山地车柔软把手套 自行车手握海绵把套

    材质:高质量NBR发泡把套材料特点:1、外观象海棉,极富弹性,手感轻柔,不伤手。2、光面管表面光洁,富塑胶光泽,工艺上可以做到无限长度;磨面管表面则呈现天然磨砂状,倍显高档,且止滑性能优良。3、微孔材料,闭孔结构,不吸水。4、阻燃耐候性好,
    发布时间:2018-09-06   点击次数:304

  • 打乒乓球的好处 打乒乓球的6大益处

    在生活中,很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体,它是一项男女老少都可以选择的球类运动。在乒乓球运动中,发球的技术是很重要的,那么乒乓球发球技术有哪些要点呢?打乒乓球的好处又有哪些呢?今天就为大家介绍相关的健身常识,一起来了解一下吧。我们都知道运
    发布时间:2018-08-23   点击次数:256

  • 技术 | 乒乓球想要涨球?不能忽视这10个重要的小细节!

    很多球友经常抱怨自己的球技进步慢,殊不知,与其闷头苦练,还不如从平时的一些小细节方面入手,这样才能快速提高。1、握拍方法不合理初学乒乓球的业余爱好者,一般不会注重考虑正确的握拍方法,导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球
    发布时间:2018-08-09   点击次数:322

  • 乒乓球是西方人发明的,为啥中国人打的最好?

    乒乓球起源于英国。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由于受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。起初,兵乓球还在学生中间流行,后来军人也开始玩兵乓球。1890年,几位驻守
    发布时间:2018-07-27   点击次数:283

  • 关于专业的乒乓球运动员“接发球秘籍”你怎么看?

    在乒乓球比赛中,接发球往往被视作比较被动的环节。即使在采取无遮挡发球规则后,接发球的一方仍然有如覆薄冰的感觉。是后发先至还是先机尽失;是以静制动还是受制于人,很大程度上取决于运动员二、四板衔接严谨与否。就发球的每个环节通过一定的科研手段对国
    发布时间:2018-07-13   点击次数:234

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